الرئيسية / البرامج / الصحة عال: ارتفاع ضغط الدم.. أعراضه وكيفية تجنبه وعلاجه

الصحة عال: ارتفاع ضغط الدم.. أعراضه وكيفية تجنبه وعلاجه

تقديم: سماح مناصرة

تاريخ البث: 7 أغسطس 2017

 

الفقرة الأولى: نسبة الفيتامينات الصحية في الجسم

الفيتامينات مركبات طبية تقسم لفيتامينات قابلة للذوبان في الدهون، وأخرى قابلة لذوبان في الماء، ونحصل عليها إما عن طريق الطعام كالسبانخ والجزر والبيض، أو عن طريق الجسم، إذ تفرزها البكتيريا النافعة في الأمعاء، ويتم تحديد ما إذا كان الشخص بحاجة لمكملات غذائية عن طريق الفحص الطبي، بالإضافة إلى الاهتمام بالغذاء عن طريق إضافة النشويات والفيتامينات والبروتينات وغيرها من العناصر الغذائية في الوجبات.

الضيف: أخصائية التغذية العلاجية، أ. عائشة غزاوي.

الفقرة الثانية: ارتفاع ضغط الدم.. أعراضه وكيفية تجنبه وعلاجه

لا تظهر أعراض ارتفاع ضغط الدم أحياناً، ويمكن ضبط ضغط الدم وكشفه ومعالجته قبل ظهور أعراضه، ومن شروط قباس ضغط الدم الصحيح أن يستريح المريض بعد وصوله للمركز الطبي، كذلك أن لا يتم قياس الضغط بعد التدخين مباشرة، ولتجنب الإصابة بضغط الدم يُنصح بالوصول إلى الوزن المثالي، إذ أن السمنة تعتبر من المسببات الأساسية لضغط الدم، وترك التدخين، واتباع نظام غذائي صحي، وتقليل كمية الملح في الطعام، بحيث لا تزيد عن ربع ملعقة، والابتعاد قدر الإمكان عن التفكير والحزن؛ إذ يؤديان لارتفاع ضغط مؤقت، ولكنهما يسببان ضغطاً دائماً في حال استمرارهما، إضافةً إلى المشي يومياً.

الضيف: الاستشاري في أمراض الجهاز الهضمي والباطني، د. ياسر أبو صفية.

الفقرة الثالثة: أمراض الأوتار الصوتية وعلاجها

تتحرك الأحبال الصوتية الموجودة في الحنجرة بشكل دائم ومغلق ومفتوح، وهناك أمراض تؤدي إلى خلل بالأوتار الصوتية، منها شلل الأوتار جراء عملية جراحية، أو تضخم الأوتار الصوتية، أو التهاب فيروسي، مما يحد من كمية الهواء الداخل والخارج إلى الحنجرة، وشعور المريض بضيق التنفس وخلل الصوت، بالإضافة إلى الإصابة بالارتداد المريئي، ويحدث بسبب عودة الأحماض الموجودة في المعدة إلى المريء، مما يسبب احمرار وتضخم الأوتار الصوتية، وبالتالي تسبب احتقانها أو تهتكها، ويعالج عن طرق إيقاف رجوع الأحماض المعوية، وتمتد مدة علاجه لأسبوعين.

الضيف: أخصائي جراحة الأنف والأذن والحنجرة، د. اسماعيل الجبريني.

شاهد أيضاً

سوبر سبورت: جابر ينتقل من أهلي الخليل للاتحاد الاسكندري المصري

اسم البرنامج: سوبر سبورت. مقدم البرنامج: إيهاب أبو مرخية. تاريخ البث: 15 أغسطس 2017.   ...

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

يمكنك استخدام أكواد HTML والخصائص التالية: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>